가공김(조미김 또는 구운김)
#편의점
#가공식품
와사비돌자반
1800g · 수입식품 · 대한민국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
289
kcal
탄수화물
16.5g
단백질
8.3g
지방
21.2g
당류
6g
포화지방
1.5g
나트륨
586mg
탄·단·지 비율
탄수화물 36%
단백질 18%
지방 46%
상세 영양 정보
콜레스테롤
4.5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
21점
다이어트
30점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 21.2g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
와사비돌자반
대분류
수산가공식품류
중분류
가공김(조미김 또는 구운김)
기준량
100g 기준
제품 중량
1800g
원산지/수입
수입식품 · 대한민국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 289kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.