과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
딸기 롤 크레이프
650g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
272
kcal
탄수화물
26.1g
단백질
3.9g
지방
16.9g
당류
14.6g
포화지방
10g
나트륨
131mg
탄·단·지 비율
탄수화물 56%
단백질 8%
지방 36%
상세 영양 정보
콜레스테롤
80.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
14점
다이어트
3점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 16.9g
단백질 부족죄 · 단백질 3.9g
정상참작
나트륨 131mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
팬케이크/크레이프
원재료 식품명
딸기 롤 크레이프
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
650g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 272kcal 기준
빠르게 걷기 약 52분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 40분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.