기타 수산물가공품
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자숙 가리비살 500g
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
217
kcal
탄수화물
10.5g
단백질
18.1g
지방
11g
당류
0.8g
포화지방
2.2g
나트륨
487mg
탄·단·지 비율
탄수화물 27%
단백질 45%
지방 28%
상세 영양 정보
콜레스테롤
54
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
55점
다이어트
72점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 18.1g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
원재료성 수산가공품
원재료 식품명
자숙 가리비살 500g
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 217kcal 기준
빠르게 걷기 약 41분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 32분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 25분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.