튀김류
쑥튀김
60.3ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
234
kcal
탄수화물
19.9g
단백질
6.6g
지방
13.7g
당류
0.1g
포화지방
2.5g
나트륨
552mg
탄·단·지 비율
탄수화물 50%
단백질 16%
지방 34%
상세 영양 정보
콜레스테롤
100.6
mg
식이섬유
2.3
g
수분
57.2
g
칼슘
65
mg
철
3.5
mg
인
139
mg
칼륨
286
mg
비타민 A
155
ug
레티놀
40
ug
베타카로틴
1378
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
0.3
mg
비타민 C
2.2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
40점
다이어트
43점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
쑥튀김
원재료 식품명
쑥튀김
대분류
튀김류
기준량
100ml 기준
제품 중량
60.3ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 234kcal 기준
빠르게 걷기 약 44분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 35분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 27분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.