즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#가공식품
스푼키 김치볶음
80g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
88
kcal
탄수화물
12.5g
단백질
3.8g
지방
3.6g
당류
3.8g
포화지방
0.8g
나트륨
1313mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 19%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
5
g
트랜스지방
0
g
칼슘
48
mg
철
0.6
mg
칼륨
416
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
30점
다이어트
43점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 1313mg
정상참작
식이섬유 5g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
반찬
원재료 식품명
스푼키 김치볶음
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
80g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 88kcal 기준
빠르게 걷기 약 17분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 13분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.