기타 수산물가공품
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매콤삼치구이
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
195
kcal
탄수화물
12.3g
단백질
17.1g
지방
8.6g
당류
5.5g
포화지방
2.6g
나트륨
256mg
탄·단·지 비율
탄수화물 32%
단백질 45%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
9.2
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
54점
다이어트
62점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 17.1g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 수산가공품
원재료 식품명
매콤삼치구이
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 195kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.