간장
#고단백
간장 닭다리튀김
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
323
kcal
탄수화물
17.9g
단백질
18.9g
지방
19.6g
당류
3.7g
포화지방
4.8g
나트륨
410mg
탄·단·지 비율
탄수화물 32%
단백질 34%
지방 34%
상세 영양 정보
콜레스테롤
59
mg
식이섬유
2.1
g
트랜스지방
0.2
g
수분
41.9
g
회분
1.8
g
칼슘
20
mg
철
1
mg
인
209
mg
칼륨
324
mg
비타민 A
12
ug
레티놀
12
ug
베타카로틴
2
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
57점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 19.6g
정상참작
단백질 18.9g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
닭다리튀김
원재료 식품명
닭다리튀김 간장
대분류
튀김류
중분류
간장
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 323kcal 기준
빠르게 걷기 약 61분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 48분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 38분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.