건조저장육류(축산물가공품)
#편의점
#고단백
#가공식품
부드러운 한우에 알싸한 청양고추를 넣은 매콤 육포 역시 배민이지
70g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
450
kcal
탄수화물
28.6g
단백질
28.6g
지방
24.3g
당류
12.9g
포화지방
8.6g
나트륨
1800mg
탄·단·지 비율
탄수화물 35%
단백질 35%
지방 30%
상세 영양 정보
콜레스테롤
100
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.7
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
13점
다이어트
51점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1800mg
지방 과다죄 · 지방 24.3g
칼로리 과다죄 · 열량 450kcal
정상참작
단백질 28.6g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
육포
원재료 식품명
부드러운 한우에 알싸한 청양고추를 넣은 매콤 육포 역시 배민이지
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
건조저장육류(축산물가공품)
기준량
100g 기준
제품 중량
70g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 450kcal 기준
빠르게 걷기 약 85분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 67분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 52분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.