볶음류
#고단백
소간 채소볶음
104.2ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
120
kcal
탄수화물
7.7g
단백질
10.5g
지방
5.3g
당류
3.8g
포화지방
0.9g
나트륨
498mg
탄·단·지 비율
탄수화물 33%
단백질 44%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
118
mg
식이섬유
2.5
g
수분
98.9
g
칼슘
24
mg
철
4.2
mg
인
145
mg
칼륨
375
mg
비타민 A
4643
ug
레티놀
4537
ug
베타카로틴
1277
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
1.2
mg
나이아신
7.6
mg
비타민 C
15.5
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
소간 채소볶음
원재료 식품명
소간 채소볶음
대분류
볶음류
기준량
100ml 기준
제품 중량
104.2ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 120kcal 기준
빠르게 걷기 약 23분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 18분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 14분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.