기타 농산가공품류
곡류가공품
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스무스 한끼밀 단호박
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
325
kcal
탄수화물
52.5g
단백질
35g
지방
2.3g
당류
5g
포화지방
1.3g
나트륨
213mg
탄·단·지 비율
탄수화물 58%
단백질 39%
지방 3%
상세 영양 정보
콜레스테롤
12.5
mg
식이섬유
20
g
트랜스지방
0
g
칼슘
743
mg
철
12.3
mg
칼륨
525
mg
비타민 A
1000
ug
비타민 C
175
mg
재미로 보는 판결
무죄
건강 점수
100점
다이어트
95점
"피고는 단백질이 풍부한 모범 시민입니다. 훌륭합니다."
정상참작
단백질 35g
식이섬유 20g
권고: 현재 기준 제공량에서는 부담이 크지 않습니다. 하루 전체 식단 안에서 균형만 확인하세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 농산가공품
원재료 식품명
스무스 한끼밀 단호박
대분류
농산가공식품류
중분류
기타 농산가공품류
소분류
곡류가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 325kcal 기준
빠르게 걷기 약 62분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 48분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 38분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.