찌개 및 전골류
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간편조리세트 돼지고기고추장찌개
프레시지 · 553g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
49
kcal
탄수화물
5.3g
단백질
4.3g
지방
1.1g
당류
2.6g
포화지방
0.4g
나트륨
461mg
탄·단·지 비율
탄수화물 50%
단백질 40%
지방 10%
상세 영양 정보
콜레스테롤
6
mg
식이섬유
1.8
g
트랜스지방
0
g
수분
87.6
g
회분
1.7
g
칼슘
26
mg
철
0.3
mg
인
68
mg
칼륨
188
mg
레티놀
0
ug
베타카로틴
127
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.1
mg
비타민 C
1.2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
51점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
프레시지
대표 식품명
돼지고기찌개
원재료 식품명
돼지고기찌개 간편조리세트 돼지고기고추장찌개
대분류
찌개 및 전골류
기준량
100g 기준
제품 중량
553g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 49kcal 기준
빠르게 걷기 약 9분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 7분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 6분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.