알가공품(축산물가공품)
알가열제품
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#고단백
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#가공식품
반찬용스크램블드에그
1000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
149
kcal
탄수화물
1.6g
단백질
10g
지방
11g
당류
1.4g
포화지방
3.3g
나트륨
145mg
탄·단·지 비율
탄수화물 7%
단백질 44%
지방 49%
상세 영양 정보
콜레스테롤
277
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.6
g
칼슘
66
mg
철
1.3
mg
인
1
mg
칼륨
132
mg
비타민 A
26
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.4
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 145mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
달걀/메추리알
원재료 식품명
반찬용스크램블드에그
대분류
알가공품류
중분류
알가공품(축산물가공품)
소분류
알가열제품
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 149kcal 기준
빠르게 걷기 약 28분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 22분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 17분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.