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시마바이오 유기농 오트가루(귀리가루) 500g
500g · 수입식품 · 이탈리아
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
314
kcal
탄수화물
59g
단백질
11g
지방
5.8g
당류
1.4g
포화지방
1.3g
나트륨
12mg
탄·단·지 비율
탄수화물 77%
단백질 15%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
9
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
76점
다이어트
43점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 9g
나트륨 12mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
밀가루
원재료 식품명
시마바이오 유기농 오트가루(귀리가루) 500g
대분류
농산가공식품류
중분류
기타 농산가공품류
소분류
곡류가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
원산지/수입
수입식품 · 이탈리아
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 314kcal 기준
빠르게 걷기 약 60분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 47분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.