가공김(조미김 또는 구운김)
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#가공식품
세원씨엔푸드 정성담김 재래 구이김
12g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
408
kcal
탄수화물
50g
단백질
41.7g
지방
4.2g
당류
8.3g
포화지방
0g
나트륨
467mg
탄·단·지 비율
탄수화물 53%
단백질 43%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
86점
다이어트
97점
"피고는 칼로리 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 408kcal
정상참작
단백질 41.7g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
세원씨엔푸드 정성담김 재래 구이김
대분류
수산가공식품류
중분류
가공김(조미김 또는 구운김)
기준량
100g 기준
제품 중량
12g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 408kcal 기준
빠르게 걷기 약 77분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 61분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 48분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.