과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#고단백
#가공식품
씨팝 프리미엄 생생 연어칩 로스티드 어니언맛
30g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
434
kcal
탄수화물
47g
단백질
27.4g
지방
18.2g
당류
3.1g
포화지방
9.1g
나트륨
1044mg
탄·단·지 비율
탄수화물 50%
단백질 30%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
65.6
mg
식이섬유
5.9
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
59점
다이어트
69점
"피고는 맛은 좋지만 나트륨 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1044mg
지방 과다죄 · 지방 18.2g
칼로리 과다죄 · 열량 434kcal
정상참작
단백질 27.4g
식이섬유 5.9g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
스낵과자
원재료 식품명
씨팝 프리미엄 생생 연어칩 로스티드 어니언맛
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
30g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 434kcal 기준
빠르게 걷기 약 82분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 64분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.