소시지
소시지 샌드위치
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
276
kcal
탄수화물
23.7g
단백질
10.3g
지방
15.6g
당류
3.6g
포화지방
5.6g
나트륨
542mg
탄·단·지 비율
탄수화물 48%
단백질 21%
지방 31%
상세 영양 정보
콜레스테롤
31
mg
식이섬유
1.4
g
트랜스지방
0.1
g
수분
48.4
g
회분
2
g
칼슘
45
mg
철
0.7
mg
인
134
mg
칼륨
145
mg
레티놀
10
ug
베타카로틴
34
ug
티아민
0.4
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
6.7
mg
비타민 C
1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
36점
다이어트
41점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 15.6g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
샌드위치
원재료 식품명
샌드위치 소시지
대분류
빵 및 과자류
중분류
소시지
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 276kcal 기준
빠르게 걷기 약 52분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.