우유류(축산물가공품)
우유
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#고단백
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#가공식품
잘츠부르크 우유
1000g · 수입식품 · 오스트리아
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
64
kcal
탄수화물
4.8g
단백질
3.3g
지방
3.5g
당류
4.8g
포화지방
2.2g
나트륨
50mg
탄·단·지 비율
탄수화물 42%
단백질 28%
지방 30%
상세 영양 정보
콜레스테롤
9
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
43점
다이어트
42점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 50mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
우유
원재료 식품명
잘츠부르크 우유
대분류
유가공품류
중분류
우유류(축산물가공품)
소분류
우유
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
원산지/수입
수입식품 · 오스트리아
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 64kcal 기준
빠르게 걷기 약 12분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 9분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 7분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.