시리얼류
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
리예보 오트밀 오리지널
1.27g · 수입식품 · 미국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
314
kcal
탄수화물
45g
단백질
24g
지방
6g
당류
11g
포화지방
1g
나트륨
105mg
탄·단·지 비율
탄수화물 60%
단백질 32%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
15
mg
식이섬유
8
g
트랜스지방
0
g
철
3.6
mg
비타민 A
750
ug
티아민
1
mg
리보플라빈
0.9
mg
비타민 C
45
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
77점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 24g
식이섬유 8g
나트륨 105mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 농산가공품
원재료 식품명
리예보 오트밀 오리지널
대분류
농산가공식품류
중분류
시리얼류
기준량
100g 기준
제품 중량
1.27g
원산지/수입
수입식품 · 미국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 314kcal 기준
빠르게 걷기 약 60분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 47분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.