건포류
조미건어포
#편의점
#고단백
#가공식품
#고당류
리얼프라이스 버터바삭먹태
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
491
kcal
탄수화물
16.7g
단백질
47.2g
지방
26.2g
당류
16.4g
포화지방
3.8g
나트륨
564mg
탄·단·지 비율
탄수화물 19%
단백질 52%
지방 29%
상세 영양 정보
콜레스테롤
197.9
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
59점
다이어트
86점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 26.2g
당분 과다죄 · 당류 16.4g
칼로리 과다죄 · 열량 491kcal
정상참작
단백질 47.2g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
조미건어포
원재료 식품명
리얼프라이스 버터바삭먹태
대분류
수산가공식품류
중분류
건포류
소분류
조미건어포
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 491kcal 기준
빠르게 걷기 약 93분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 73분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 57분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.