면류
유탕면
#편의점
#가공식품
라면 말린것(용기라면)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
453
kcal
탄수화물
65.3g
단백질
7.4g
지방
18g
당류
0.5g
포화지방
8.2g
나트륨
493mg
탄·단·지 비율
탄수화물 72%
단백질 8%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
1.9
g
트랜스지방
0.1
g
수분
7.4
g
회분
1.9
g
칼슘
224
mg
철
0.5
mg
인
78
mg
칼륨
221
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
1
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.8
mg
나이아신
0.4
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
36점
다이어트
22점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 18g
칼로리 과다죄 · 열량 453kcal
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
라면
원재료 식품명
라면 말린것(용기라면)
대분류
면류
소분류
유탕면
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 453kcal 기준
빠르게 걷기 약 86분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 67분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 53분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.