즉석섭취·편의식품류
즉석섭취식품
#편의점
#고단백
#가공식품
자색고구마 푸드쉐이크
40g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
388
kcal
탄수화물
57.5g
단백질
22.5g
지방
10.3g
당류
7.5g
포화지방
5.8g
나트륨
300mg
탄·단·지 비율
탄수화물 64%
단백질 25%
지방 11%
상세 영양 정보
콜레스테롤
12.5
mg
식이섬유
15
g
트랜스지방
0
g
칼슘
600
mg
철
10.5
mg
비타민 A
678
ug
티아민
1.3
mg
리보플라빈
1
mg
나이아신
12.5
mg
비타민 C
65
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
86점
다이어트
52점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 22.5g
식이섬유 15g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
미숫가루/선식
원재료 식품명
자색고구마 푸드쉐이크
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석섭취식품
기준량
100g 기준
제품 중량
40g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 388kcal 기준
빠르게 걷기 약 74분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 58분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 45분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.