볶음류
#고단백
#저나트륨
폭찹
99ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
124
kcal
탄수화물
5.7g
단백질
12.2g
지방
5.3g
당류
3.5g
포화지방
1.3g
나트륨
164mg
탄·단·지 비율
탄수화물 25%
단백질 52%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
27.5
mg
식이섬유
0.8
g
수분
56.5
g
칼슘
8
mg
철
0.3
mg
인
122
mg
칼륨
275
mg
비타민 A
9
ug
레티놀
2
ug
베타카로틴
88
ug
티아민
0.3
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.7
mg
비타민 C
3.4
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
56점
다이어트
61점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 164mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
폭찹
원재료 식품명
폭찹
대분류
볶음류
기준량
100ml 기준
제품 중량
99ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 124kcal 기준
빠르게 걷기 약 24분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 18분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 14분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.