땅콩 또는 견과류가공품류
땅콩 또는 견과류가공품
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#가공식품
피스타치오조미볶음
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
583
kcal
탄수화물
24.7g
단백질
22.9g
지방
48.2g
당류
6g
포화지방
6g
나트륨
109mg
탄·단·지 비율
탄수화물 26%
단백질 24%
지방 50%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
9.3
g
트랜스지방
0
g
수분
1.3
g
회분
2.9
g
칼슘
110
mg
철
3.5
mg
인
498
mg
칼륨
1024
mg
비타민 A
22
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
269
ug
티아민
0.9
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
1.9
mg
비타민 C
1.4
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
37점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 48.2g
칼로리 과다죄 · 열량 583kcal
정상참작
단백질 22.9g
식이섬유 9.3g
나트륨 109mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
견과류
원재료 식품명
피스타치오조미볶음
대분류
농산가공식품류
중분류
땅콩 또는 견과류가공품류
소분류
땅콩 또는 견과류가공품
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 583kcal 기준
빠르게 걷기 약 111분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 87분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 68분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.