즉석섭취·편의식품류
즉석섭취식품
#편의점
#고단백
#가공식품
#고당류
오트케어 맛있는 오트밀 고구마
50g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
372
kcal
탄수화물
64g
단백질
20g
지방
8.8g
당류
16g
포화지방
6g
나트륨
340mg
탄·단·지 비율
탄수화물 69%
단백질 22%
지방 9%
상세 영양 정보
콜레스테롤
6.4
mg
식이섬유
21.6
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
84점
다이어트
31점
"피고는 당분 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
당분 과다죄 · 당류 16g
정상참작
단백질 20g
식이섬유 21.6g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
반찬
원재료 식품명
오트케어 맛있는 오트밀 고구마
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석섭취식품
기준량
100g 기준
제품 중량
50g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 372kcal 기준
빠르게 걷기 약 71분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 55분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 43분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.