식육간편조리세트(축산물가공품)
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오리고기(조미훈제)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
277
kcal
탄수화물
2.4g
단백질
18g
지방
21.7g
당류
0.3g
포화지방
6.5g
나트륨
538mg
탄·단·지 비율
탄수화물 6%
단백질 43%
지방 51%
상세 영양 정보
콜레스테롤
96.3
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.2
g
수분
56
g
회분
1.9
g
칼슘
6
mg
철
2
mg
인
284
mg
칼륨
202
mg
비타민 A
12
ug
레티놀
11
ug
베타카로틴
6
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
4.3
mg
비타민 C
28.5
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
67점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 21.7g
정상참작
단백질 18g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
식육간편조리
원재료 식품명
오리고기(조미훈제)
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
식육간편조리세트(축산물가공품)
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 277kcal 기준
빠르게 걷기 약 53분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.