과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
더 맛있는 통밀 식빵 토마토올리브
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
274
kcal
탄수화물
43.3g
단백질
9.8g
지방
6.9g
당류
4.2g
포화지방
1g
나트륨
310mg
탄·단·지 비율
탄수화물 72%
단백질 16%
지방 12%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
6.6
g
트랜스지방
0
g
칼슘
35
mg
철
2.9
mg
칼륨
132
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
59점
다이어트
39점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 6.6g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
식빵
원재료 식품명
더 맛있는 통밀 식빵 토마토올리브
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 274kcal 기준
빠르게 걷기 약 52분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.