건포류
조미건어포
#편의점
#고단백
#가공식품
#고당류
촉촉 페스츄리 먹태
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
331
kcal
탄수화물
28.5g
단백질
50.3g
지방
1.7g
당류
19.3g
포화지방
0.4g
나트륨
768mg
탄·단·지 비율
탄수화물 35%
단백질 63%
지방 2%
상세 영양 정보
콜레스테롤
187.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
79점
다이어트
100점
"피고는 당분 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
당분 과다죄 · 당류 19.3g
정상참작
단백질 50.3g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
조미건어포
원재료 식품명
촉촉 페스츄리 먹태
대분류
수산가공식품류
중분류
건포류
소분류
조미건어포
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 331kcal 기준
빠르게 걷기 약 63분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 49분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 39분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.