과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
멥쌀 과자(떡, 팽화)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
404
kcal
탄수화물
87.3g
단백질
7.2g
지방
1g
당류
0.1g
포화지방
0.3g
나트륨
2mg
탄·단·지 비율
탄수화물 91%
단백질 8%
지방 1%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0.8
g
트랜스지방
0
g
수분
4.2
g
회분
0.3
g
칼슘
9
mg
철
0.1
mg
인
90
mg
칼륨
57
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
61점
다이어트
27점
"피고는 맛은 좋지만 칼로리 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 404kcal
정상참작
나트륨 2mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
일반과자
원재료 식품명
멥쌀 과자(떡, 팽화)
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 404kcal 기준
빠르게 걷기 약 77분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 60분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 47분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.