장류
된장
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#고단백
#가공식품
마루코메시로미소(백미소)
20000g · 수입식품 · 일본
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
198
kcal
탄수화물
22.8g
단백질
11.6g
지방
6.7g
당류
9.3g
포화지방
0.6g
나트륨
4900mg
탄·단·지 비율
탄수화물 56%
단백질 28%
지방 16%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
41점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 4900mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
된장
원재료 식품명
마루코메시로미소(백미소)
대분류
장류
소분류
된장
기준량
100g 기준
제품 중량
20000g
원산지/수입
수입식품 · 일본
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 198kcal 기준
빠르게 걷기 약 38분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.