찌개 및 전골류
#고단백
만두전골
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
57
kcal
탄수화물
5.5g
단백질
3.6g
지방
2.2g
당류
0.7g
포화지방
0.6g
나트륨
250mg
탄·단·지 비율
탄수화물 49%
단백질 32%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5.8
mg
식이섬유
1.5
g
트랜스지방
0
g
수분
87.7
g
회분
0.9
g
칼슘
36
mg
철
0.5
mg
인
58
mg
칼륨
144
mg
레티놀
1
ug
베타카로틴
161
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.3
mg
비타민 C
0.1
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
52점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
만두전골
원재료 식품명
만두전골
대분류
찌개 및 전골류
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 57kcal 기준
빠르게 걷기 약 11분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 8분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 7분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.