장류
고추장
#편의점
#가공식품
#고당류
개량고추장
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
205
kcal
탄수화물
51.8g
단백질
3.7g
지방
1.4g
당류
21.8g
포화지방
0.3g
나트륨
2486mg
탄·단·지 비율
탄수화물 91%
단백질 7%
지방 2%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
5.2
g
트랜스지방
0
g
수분
35.7
g
회분
7.5
g
칼슘
25
mg
철
1
mg
인
63
mg
칼륨
422
mg
비타민 A
291
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
3495
ug
티아민
0.5
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.1
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
0점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
나트륨 과다죄 · 나트륨 2486mg
당분 과다죄 · 당류 21.8g
단백질 부족죄 · 단백질 3.7g
정상참작
식이섬유 5.2g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
고추장
원재료 식품명
개량고추장
대분류
장류
소분류
고추장
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 205kcal 기준
빠르게 걷기 약 39분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 30분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 24분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.