기타가공품
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레몬 스프레드
120g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
232
kcal
탄수화물
32g
단백질
5g
지방
9g
당류
6g
포화지방
5g
나트륨
88mg
탄·단·지 비율
탄수화물 69%
단백질 11%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
145
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.2
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
38점
다이어트
27점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 5g
정상참작
나트륨 88mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타가공품
원재료 식품명
레몬 스프레드
대분류
기타식품류
중분류
기타가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
120g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 232kcal 기준
빠르게 걷기 약 44분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 34분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 27분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.