조미김
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코끼리 와우 김 매운맛(KOKIRI BRAND SEASONED SEAWEED WOW GIM SPICY FLAVOR)
5g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
600
kcal
탄수화물
40g
단백질
20g
지방
42g
당류
0g
포화지방
0g
나트륨
1000mg
탄·단·지 비율
탄수화물 39%
단백질 20%
지방 41%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
18점
다이어트
40점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1000mg
지방 과다죄 · 지방 42g
칼로리 과다죄 · 열량 600kcal
정상참작
단백질 20g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
코끼리 와우 김 매운맛(KOKIRI BRAND SEASONED SEAWEED WOW GIM SPICY FLAVOR)
대분류
수산가공식품류
중분류
조미김
기준량
100g 기준
제품 중량
5g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 600kcal 기준
빠르게 걷기 약 114분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 89분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 70분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.