과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
kiri 크림치즈 스위트 롤케이크
280g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
290
kcal
탄수화물
32g
단백질
9g
지방
14g
당류
12g
포화지방
7g
나트륨
195mg
탄·단·지 비율
탄수화물 59%
단백질 16%
지방 25%
상세 영양 정보
콜레스테롤
109
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
28점
다이어트
20점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
케이크
원재료 식품명
kiri 크림치즈 스위트 롤케이크
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
280g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 290kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.