건포류
건어포
#편의점
#가공식품
김서방 손질먹태
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
300
kcal
탄수화물
15g
단백질
3g
지방
20g
당류
10g
포화지방
3g
나트륨
500mg
탄·단·지 비율
탄수화물 39%
단백질 8%
지방 53%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
10점
다이어트
8점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 20g
단백질 부족죄 · 단백질 3g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
조미건어포
원재료 식품명
김서방 손질먹태
대분류
수산가공식품류
중분류
건포류
소분류
건어포
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 300kcal 기준
빠르게 걷기 약 57분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 45분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 35분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.