과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
지미스 그래놀라 초코
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
440
kcal
탄수화물
65.1g
단백질
11.2g
지방
18.5g
당류
5.9g
포화지방
8.7g
나트륨
1mg
탄·단·지 비율
탄수화물 68%
단백질 12%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
16
g
트랜스지방
0
g
칼슘
71
mg
철
3.8
mg
칼륨
353
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
72점
다이어트
22점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 18.5g
칼로리 과다죄 · 열량 440kcal
정상참작
식이섬유 16g
나트륨 1mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
일반과자
원재료 식품명
지미스 그래놀라 초코
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 440kcal 기준
빠르게 걷기 약 84분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 65분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.