우유류(축산물가공품)
우유
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
잼브로우스키 멸균우유 1.5%
1000ml · 수입식품 · 폴란드
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
45
kcal
탄수화물
4.8g
단백질
3.3g
지방
1.5g
당류
4.8g
포화지방
1g
나트륨
40mg
탄·단·지 비율
탄수화물 50%
단백질 34%
지방 16%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
120
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
44점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 40mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
우유(멸균)
원재료 식품명
잼브로우스키 멸균우유 1.5%
대분류
유가공품류
중분류
우유류(축산물가공품)
소분류
우유
기준량
100ml 기준
제품 중량
1000ml
원산지/수입
수입식품 · 폴란드
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 45kcal 기준
빠르게 걷기 약 9분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 7분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 5분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.