과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#고단백
#가공식품
잇츠베러 베이글칩 크림스프향
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
390
kcal
탄수화물
67.4g
단백질
18.3g
지방
6g
당류
11g
포화지방
2.7g
나트륨
767mg
탄·단·지 비율
탄수화물 73%
단백질 20%
지방 7%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
3.1
g
트랜스지방
0
g
칼슘
62
mg
철
2.6
mg
칼륨
154
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
35점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 18.3g
식이섬유 3.1g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
스낵과자
원재료 식품명
잇츠베러 베이글칩 크림스프향
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 390kcal 기준
빠르게 걷기 약 74분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 58분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 45분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.