기타 수산물가공품
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이나카안블랙 캔 히츠마부시
110g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
273
kcal
탄수화물
2.7g
단백질
18.2g
지방
20.9g
당류
1.8g
포화지방
5.5g
나트륨
882mg
탄·단·지 비율
탄수화물 6%
단백질 44%
지방 50%
상세 영양 정보
콜레스테롤
113.6
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
36점
다이어트
65점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 882mg
지방 과다죄 · 지방 20.9g
정상참작
단백질 18.2g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 수산가공품
원재료 식품명
이나카안블랙 캔 히츠마부시
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
110g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 273kcal 기준
빠르게 걷기 약 52분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 41분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 32분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.