과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
하우스윗 채하스 바닐라맛
16.6g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
482
kcal
탄수화물
62.6g
단백질
3.6g
지방
30.7g
당류
0g
포화지방
19.3g
나트륨
90mg
탄·단·지 비율
탄수화물 64%
단백질 4%
지방 32%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
7.8
g
트랜스지방
0
g
칼슘
52
mg
비타민 C
108.4
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
38점
다이어트
11점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 30.7g
칼로리 과다죄 · 열량 482kcal
단백질 부족죄 · 단백질 3.6g
정상참작
식이섬유 7.8g
나트륨 90mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
웨이퍼
원재료 식품명
하우스윗 채하스 바닐라맛
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
16.6g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 482kcal 기준
빠르게 걷기 약 92분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 72분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 56분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.