발효유류(축산물가공품)
농후발효유
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
수제무가당그릭요거트
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
163
kcal
탄수화물
8g
단백질
9.9g
지방
10.1g
당류
1.7g
포화지방
5g
나트륨
29mg
탄·단·지 비율
탄수화물 29%
단백질 35%
지방 36%
상세 영양 정보
콜레스테롤
45.1
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
55점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 29mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
농후발효유
원재료 식품명
수제무가당그릭요거트
대분류
유가공품류
중분류
발효유류(축산물가공품)
소분류
농후발효유
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 163kcal 기준
빠르게 걷기 약 31분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 24분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.