과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
건강한 우리쌀과자 곡물그대로 블루베리
30g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
385
kcal
탄수화물
87.8g
단백질
6.3g
지방
0.9g
당류
11.7g
포화지방
0.3g
나트륨
30mg
탄·단·지 비율
탄수화물 92%
단백질 7%
지방 1%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
395
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
40점
다이어트
4점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 30mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
일반과자
원재료 식품명
건강한 우리쌀과자 곡물그대로 블루베리
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
30g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 385kcal 기준
빠르게 걷기 약 73분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 57분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 45분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.