잼류
잼
#편의점
#저나트륨
#가공식품
하토마 잼
260g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
196
kcal
탄수화물
75.6g
단백질
0.5g
지방
1.4g
당류
3.4g
포화지방
0g
나트륨
10mg
탄·단·지 비율
탄수화물 97%
단백질 1%
지방 2%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
25점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 0.5g
정상참작
나트륨 10mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
잼
원재료 식품명
하토마 잼
대분류
잼류
소분류
잼
기준량
100g 기준
제품 중량
260g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 196kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.