젓갈류
양념젓갈
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#고단백
#가공식품
해성 신(辛)숙성명란젓
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
125
kcal
탄수화물
5g
단백질
20g
지방
2.8g
당류
3g
포화지방
0.6g
나트륨
2140mg
탄·단·지 비율
탄수화물 18%
단백질 72%
지방 10%
상세 영양 정보
콜레스테롤
310
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
30점
다이어트
82점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 2140mg
정상참작
단백질 20g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
젓갈/액젓
원재료 식품명
해성 신(辛)숙성명란젓
대분류
수산가공식품류
중분류
젓갈류
소분류
양념젓갈
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 125kcal 기준
빠르게 걷기 약 24분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 19분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.