기타 농산가공품류
곡류가공품
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
#고당류
하추리 그래놀라
160g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
488
kcal
탄수화물
56.6g
단백질
18.6g
지방
22g
당류
21.5g
포화지방
3.1g
나트륨
2mg
탄·단·지 비율
탄수화물 58%
단백질 19%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
5.2
g
트랜스지방
0
g
칼슘
97
mg
철
3.5
mg
칼륨
707
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
34점
다이어트
5점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 22g
당분 과다죄 · 당류 21.5g
칼로리 과다죄 · 열량 488kcal
정상참작
단백질 18.7g
식이섬유 5.2g
나트륨 2mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
시리얼
원재료 식품명
하추리 그래놀라
대분류
농산가공식품류
중분류
기타 농산가공품류
소분류
곡류가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
160g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 488kcal 기준
빠르게 걷기 약 93분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 72분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 57분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.