절임류
절임식품
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#고단백
#가공식품
그릴 고등어초절임 필렛
120g · 수입식품 · 노르웨이
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
288
kcal
탄수화물
0g
단백질
18g
지방
24g
당류
0g
포화지방
4.9g
나트륨
460mg
탄·단·지 비율
탄수화물 0%
단백질 43%
지방 57%
상세 영양 정보
콜레스테롤
75
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.3
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
66점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 24g
정상참작
단백질 18g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
절임식품
원재료 식품명
그릴 고등어초절임 필렛
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
절임류
소분류
절임식품
기준량
100g 기준
제품 중량
120g
원산지/수입
수입식품 · 노르웨이
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 288kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.