가공김(조미김 또는 구운김)
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#가공식품
곱창김팩
40g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
520
kcal
탄수화물
38.5g
단백질
23.3g
지방
30.3g
당류
1.2g
포화지방
6.9g
나트륨
796mg
탄·단·지 비율
탄수화물 42%
단백질 25%
지방 33%
상세 영양 정보
콜레스테롤
1
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
37점
다이어트
54점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 30.3g
칼로리 과다죄 · 열량 520kcal
정상참작
단백질 23.3g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
곱창김팩
대분류
수산가공식품류
중분류
가공김(조미김 또는 구운김)
기준량
100g 기준
제품 중량
40g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 520kcal 기준
빠르게 걷기 약 99분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 77분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 61분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.