과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
골드 국화빵 슈크림
525g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
215
kcal
탄수화물
31g
단백질
3g
지방
9g
당류
4g
포화지방
5g
나트륨
180mg
탄·단·지 비율
탄수화물 72%
단백질 7%
지방 21%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
36점
다이어트
28점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 3g
정상참작
나트륨 180mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
크림빵
원재료 식품명
골드 국화빵 슈크림
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
525g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 215kcal 기준
빠르게 걷기 약 41분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 32분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 25분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.