소스류
소스
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#가공식품
고추냉이
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
148
kcal
탄수화물
35.8g
단백질
3g
지방
1.6g
당류
3.2g
포화지방
0.2g
나트륨
801mg
탄·단·지 비율
탄수화물 89%
단백질 7%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
7.3
g
트랜스지방
0
g
수분
56.4
g
회분
3.2
g
칼슘
98
mg
철
1.1
mg
인
49
mg
칼륨
343
mg
비타민 A
1
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
11
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.4
mg
비타민 C
5
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
36점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 801mg
단백질 부족죄 · 단백질 3g
정상참작
식이섬유 7.3g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 소스류
원재료 식품명
고추냉이
대분류
조미식품
중분류
소스류
소분류
소스
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 148kcal 기준
빠르게 걷기 약 28분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 22분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 17분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.