고추장
#고단백
고추장두부찌개
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
52
kcal
탄수화물
3.2g
단백질
4g
지방
2.6g
당류
0.8g
포화지방
0.3g
나트륨
181mg
탄·단·지 비율
탄수화물 33%
단백질 40%
지방 27%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0.3
mg
식이섬유
0.6
g
트랜스지방
0
g
수분
89.1
g
회분
1.1
g
칼슘
23
mg
철
0.6
mg
인
74
mg
칼륨
222
mg
비타민 A
7
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
80
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.7
mg
비타민 C
0.7
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
53점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
두부찌개
원재료 식품명
두부찌개 고추장
대분류
찌개 및 전골류
중분류
고추장
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 52kcal 기준
빠르게 걷기 약 10분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 8분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 6분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.